Zaterdag 24 Februari 2018 wordt er een open dag gehouden vanwege de afgeronde verbouwing en opening van DukdalfBres. Wij hebben als vereniging de mogelijkheid gekregen om de Duck te vertegenwoordigen…
Author: admin
Verslag van de 2e wedstrijd in de Nationale Zwemcompetitie d.d. 3-1-2018
De tweede wedstrijd in deze landelijke competitie leek op een ongunstig moment te komen, namelijk net na de Kerstvakantie. Er was dus nog maar net een week getraind en dit…
Verslag Vierkamp deel 2 Rozenburg (06-01-2018)
De eerste wedstrijd van het nieuwe jaar voor de zwemmers is weer een feit. Na de kerstvakantie zijn we met 13 zwemmers, 2 ploegleiders en 4 officials verschenen in Rozenburg…
Van de (nieuwe) Voorzitter
2017 is alweer bijna voorbij, de laatste trainingen zijn gaande deze week en de laatste wedstrijd van de zwemmers is afgelopen weekend geweest. De Waterpolo heeft nog een mooie afsluiting…
Verslag LACM deel 2 (16-12-2017)
De laatste wedstrijd van dit jaar werd gehouden in Vlaardingen. Met 4 Officials, 3 ploegleiders en 15 zwemmers ( 4 heren en 11 dames) waren we goed vertegenwoordigd. De Uitslagen…
Verslag Regio West deel 3 (2 december)
Verlate wedstrijd op zaterdag twee december. Nee, niet dat er geen zwemmers aanwezig waren in het zwembad van Dordrecht maar de wedstrijd begon 15 minuten later dan gepland. De jury…
Nieuw bestuur.
Afgelopen woensdagavond hebben we tijdens een bijzondere algemene ledenvergadering in het zwembad een nieuw bestuur gekozen. 7 Nieuwe leden gaan samen met de voorzitters van de polo- en zwemcommissie het…
Het belang van uitzwemmen
Het uitzwemmen. Dat zijn die heerlijke laatste paar minuten van de training, wanneer het harde werken over is, wanneer je je eindelijk kan ontspannen en begint te denken aan wat…
Ontwikkeling van een positieve instelling.
VOORWAARDEN TOT ONTWIKKELING VAN EEN POSITIEVE MENTALE OPSTELLING (door Gerard Meurs) a. Probeer alleen aan positieve dingen te denken ! Verander altijd “ik kàn niet” in “ik kàn”….