Elk jaar houden we de verbeteringen van alle zwemmers bij voor de zogenaamde Progressiebeker.
Er zijn vijf klassementen op leeftijd (volgens indeling bij wedstrijden):
- Meisjes van 6 t/m 11 jaar.
- Jongens van 6 t/m 11 jaar.
- Meisjes van 12 t/m 17 jaar.
- Jongens van 12 t/m 17 jaar.
- Dames en heren van 18 jaar en ouder.
De winnaar is degene die binnen een seizoen de meeste secondes van zijn/haar PR-tijd heeft verbeterd.
Welke wedstrijden tellen mee:
- Nationale competitie.
- Regio-competitie en LAC.
- Meerkampen en 1-malige wedstrijden.
- Minioren wedstrijden.
- Regiokampioenschappen.
Afstanden die niet meetellen:
- De 800m, 1500m en 2000m vrije slag. (omdat hier maar een beperkt aantal zwemmers aan mee doen)
- De estafettes tellen ook niet mee.
Iedereen heeft evenveel kans. Aan het einde van het seizoen worden bekers en medailles uitgereikt.
Progressielijst seizoen 2021-2022
| Naam | Tijd |
| 6 t/m 11 jaar – meisjes | |
| Elise Batist | 8822 |
| Inke Kramer | 4978 |
| Kyara Kramer | 3573 |
| Floor Jonkman | 2907 |
| Evy Kramer | 1646 |
| Tessa Trouwborst | 162 |
| Leanne Witte | 19 |
| 6 t/m 11 jaar – jongens | |
| Thijs Jonkman | 23287 |
| Tygo Klei | 3041 |
| 12 t/m 17 jaar – meisjes | |
| Fenne Zevenhoven | 9955 |
| Lara Kars | 9336 |
| Myrthe Kramer | 8411 |
| Kyra van den Houten | 3568 |
| Kim de Vriend | 945 |
| 12 t/m 17 jaar – jongens | |
| Nils van der Bie | 15362 |
| Ruben de Graaf | 10500 |
| Daniël van der Knaap | 7375 |
| Patrick van der Knaap | 1216 |
| 18 jaar en ouder – dames en heren | |
| Jort Vizeé | 7480 |
| Mick van den Houten | 6110 |
| Kimberley van Buren | 3143 |
| Ryan van der Sluijs | 2012 |
| Leontine Groeneveldt | 869 |
| Noa de Bock | 779 |
| Mike Hoek | 389 |
| Paco de Voogt | 151 |
| Jesper Oranje | 41 |