Elk jaar houden we de verbeteringen van alle zwemmers bij voor de zogenaamde Progressiebeker.
Er zijn drie klassementen op leeftijd (volgens indeling bij wedstrijden):
- Jongens en meisjes 6 t/m 11 jaar.
- Jongens en meisjes van 12 t/m 17 jaar.
- Dames en heren van 18 jaar en ouder.
De winnaar is degene die binnen een seizoen de meeste secondes van zijn/haar PR-tijd heeft verbeterd.
Welke wedstrijden tellen mee:
- Nationale competitie.
- Regio-competitie en LAC.
- Meerkampen en 1-malige wedstrijden.
- Minioren wedstrijden.
- Regiokampioenschappen.
Afstanden die niet meetellen:
- De 800m, 1500m en 2000m vrije slag. (omdat hier maar een beperkt aantal zwemmers aan mee doen)
- De estafettes tellen ook niet mee.
Iedereen heeft evenveel kans. Aan het einde van het seizoen worden bekers en medailles uitgereikt.
De wintertussenstand van de progressielijst seizoen 2018/2019:
| 6 t/m 11 jaar | |
| Fenne Zevenhoven | 6538 |
| Dylan Chi | 4130 |
| Myrthe Kramer | 2045 |
| Bibiane van der Linde | 1020 |
| Ruben de Graaf | 705 |
| Jay Breen | 445 |
| Djek Mol | 434 |
| Daniel van Duijvenbode | 186 |
| 12 t/m 17 jaar | |
| Amy Breen | 10799 |
| Hilda Vrijbloed | 10416 |
| Daniël van der Knaap | 4920 |
| Kyra van den Houten | 2201 |
| Kim de Vriend | 2193 |
| Jort Vizeé | 1283 |
| Patrick van der Knaap | 957 |
| Kiki Wouts | 577 |
| Noa de Bock | 482 |
| Mick van den Houten | 328 |
| Jasper van Oudheusden | 205 |
| Thelma Kwak | 76 |
| 18 jaar en ouder | |
| Mike Hoek | 336 |
| Kimberley van Buren | 148 |
| Erik Saan | 51 |
| Dylan Kalden | 51 |
| Jesper Oranje | 35 |
| Jari Voogt | 21 |